Du erfährst wie das Sinnliche Workout deinen Körper und dein Leben verändert und wie du es einfach in dein Leben integrieren kannst.
Meine Pelvic Floor Integration™ Methode lockert dein Becken und deine Wirbelsäule. Du lernst die sinnliche Art deinen Beckenboden zu trainieren und integrierst ihn in deinen Bewegungsablauf. (25 Min)
In diesem Training lernst du alle Bewegungen des Workouts und tanzt dich von Kopf bis in die Zehenspitzen geschmeidig. (40 Min)
Du tanzt aus deinem Inneren heraus und entdeckst ein ganz neues Körperbewußsein. (20 Min)
Du lässt deine Seele tanzen und entfesselst deine Weiblichkeit. (20 Min)
Ein sinnliches Workout im Sitzen, dass du wunderbar immer und überall zwischendurch machen kannst. (5 Min)
Die sinliche Art den Tag zu beginnen macht dich schon morgens glücklich und ausgelassen - der perfekte Start in deinen Tag. (3 Min)
So kannst du deine Sinnlichkeit im Alltag entfalten. Meine Tipps und Übungen sind einfach und unglaublich effektiv.
Vertiefendes Material mit anschaulichen anatomischen Skizzen. So bekommst du ein noch bessere Verständnis für deinen Körper.
Alle Trainingseinheiten der DVD als Podcast und ein Bonus-Audio-Workshop. So kannst du dein Sensuous Dance Workout auch unterwegs oder im Bett machen. (138 Min)
In unserer private Facebook-Gruppe werden all deine Fragen beantwortet und du kannst dich mit wunderbaren Frauen austauschen.
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